Sözlük
Obezite ve ameliyatsız zayıflama konusunda sık geçen terimlerin kısa tanımları: vücut kitle indeksi, ghrelin, insülin direnci, endoskopi, sedasyon ve daha fazlası. Her terim geçtiği sayfalara bağlanır; bir yazıda takıldığınız kavramı buradan açabilirsiniz.
B
-
Bariatrik
Bariatrik, obezitenin tıbbi tedavisiyle ilgili anlamına gelen bir sıfattır; bariatrik cerrahi ve bariatrik endoskopi gibi tamlamalarda kilo kaybını amaçlayan işlemleri niteler.
-
Bariatrik endoskopi
Bariatrik endoskopi, obezite tedavisi için midenin ve ince bağırsağın içinden, ağız yoluyla ve kesi yapılmadan uygulanan endoskopik işlemlerin ortak adıdır.
-
Bazal metabolizma hızı
Bazal metabolizma hızı, vücudun tam dinlenme hâlinde solunum, dolaşım ve ısı üretimi gibi temel işlevleri sürdürmek için harcadığı günlük enerjidir; günlük harcamanın en büyük kalemidir.
-
Bel çevresi
Bel çevresi, karın bölgesindeki yağlanmayı gösteren ve mezurayla ölçülen basit bir değerdir; VKİ'si aynı olan iki kişiden hangisinin metabolik riskinin daha yüksek olduğunu ayırt etmeye yardım eder.
-
Bel-kalça oranı
Bel-kalça oranı, bel çevresinin kalça çevresine bölünmesiyle bulunan ve yağın vücutta nerede toplandığını gösteren bir ölçüdür.
D
-
Davranışsal terapi
→ yöntem sayfası
Davranışsal terapi, yeme ve hareket alışkanlıklarını hedef koyma, kendini izleme ve tetikleyicileri yönetme gibi tekniklerle değiştirmeyi amaçlayan yapılandırılmış bir tedavi yaklaşımıdır.
E
-
Endoskopi
Endoskopi, ucunda ışık kaynağı ve kamera bulunan esnek bir tüple organların içinin görüntülendiği işlemdir; zayıflama tedavisinde hem mideyi incelemek hem de bazı yöntemleri kesi yapmadan uygulamak için kullanılır.
-
Enerji açığı
Enerji açığı, bir günde alınan enerjinin harcanan enerjiden az olmasıdır; kilo kaybı ancak bu açıkla gerçekleşir, yöntemler açığı farklı yollardan kurar.
-
ESG
→ yöntem sayfası
ESG (endoskopik sleeve gastroplasti), ağız yoluyla ilerletilen endoskopla mide duvarı içeriden dikilerek midenin tüpe benzer biçimde daraltıldığı ameliyatsız bir obezite tedavisidir.
F
-
Fazla kilo kaybı yüzdesi
Fazla kilo kaybı yüzdesi (%EWL), verilen kilonun, kişinin ideal kabul edilen kilosunun üzerindeki fazlalığa oranıdır; çoğu çalışmada ideal kilo olarak VKİ 25'e karşılık gelen ağırlık alınır.
G
-
Gastroplasti
Gastroplasti, midenin hacmini dikiş ya da zımba yardımıyla küçültüp biçimini değiştiren işlemlerin genel adıdır; ameliyatsız tedavide en çok endoskopik sleeve gastroplasti (ESG) için kullanılır.
-
Ghrelin
Ghrelin, büyük bölümü mideden salgılanan ve açlık hissini artıran bir hormondur; kandaki düzeyi öğün saatinden önce yükselir, yemekten sonra düşer.
-
GLP-1
GLP-1 (glukagon benzeri peptit-1), yemekten sonra bağırsaktaki hücrelerden salgılanan; insülin salgısını artırıp glukagonu baskılayan, mide boşalmasını yavaşlatan ve besin alımını azaltan bir hormondur.
H
-
Hiatal herni
Hiatal herni, karın boşluğundaki bir organın, çoğunlukla midenin üst kısmının, diyaframdaki yemek borusu açıklığından göğüs boşluğuna kaymasıdır; halk arasında mide fıtığı denir.
-
Hiperinsülinemi
Hiperinsülinemi, kandaki insülin düzeyinin, o andaki kan şekerine göre beklenenden yüksek olmasıdır; çoğunlukla insülin direncine eşlik eder.
-
HOMA-IR
HOMA-IR, açlık kan şekeri ile açlık insülini değerlerinden hesaplanan ve insülin direncinin derecesini kabaca tahmin eden bir göstergedir.
İ
-
İnsülin direnci
İnsülin direnci, kas, karaciğer ve yağ dokusunun insülin hormonuna beklenenden zayıf yanıt vermesidir; pankreas kan şekerini dengede tutabilmek için insülin üretimini artırır.
-
İntragastrik balon
İntragastrik balon, mideye yerleştirilip sıvı ya da hava ile şişirilen, midede yer kaplayarak tokluk hissini artıran ve süresi dolunca çıkarılan ya da kendiliğinden boşalıp atılan geçici bir obezite tedavisi aracıdır.
K
-
Komorbidite
Komorbidite, bir hastalığa eşlik eden ve çoğu zaman onunla bağlantılı olan ek hastalıktır; obezitede tip 2 diyabet, yüksek tansiyon ve uyku apnesi bunlara örnektir.
-
Kontrendikasyon
Kontrendikasyon, bir tedavinin ya da işlemin belirli bir kişide uygulanmamasını gerektiren durumdur; kesin (mutlak) ve göreli olmak üzere ikiye ayrılır.
L
-
Leptin
Leptin, yağ hücrelerinin salgıladığı ve beyne vücuttaki enerji deposunun büyüklüğünü bildiren bir hormondur; enerji dengesinin uzun vadeli düzenlenmesinde rol alır.
M
-
Makro besin
Makro besinler, vücudun enerji aldığı ve büyük miktarda gereksinim duyduğu üç besin grubudur: karbonhidrat, yağ ve protein.
-
Metabolik sendrom
Metabolik sendrom, kalp-damar hastalığı ve tip 2 diyabet riskini artıran beş ölçütten (geniş bel, yüksek trigliserit, düşük HDL kolesterol, yüksek tansiyon, yüksek açlık kan şekeri) en az üçünün aynı kişide bulunmasıdır.
-
Mide boşalma hızı
Mide boşalma hızı, yenen besinin mideden ince bağırsağa geçme hızıdır; yavaşladığında tokluk hissi uzar.
-
Morbid obezite
Morbid obezite, vücut kitle indeksinin 40 kg/m² ve üzerinde olduğu en ileri obezite basamağı için kullanılan eski bir addır; bugün daha çok üçüncü derece obezite denir.
-
Multidisipliner ekip
→ rehber yazısı
Multidisipliner ekip, obezite tedavisinde hekim, diyetisyen, psikolog ve egzersiz uzmanı gibi farklı meslekten uzmanların aynı kişinin tedavisini birlikte planladığı çalışma düzenidir.
O
-
Obezite derecesi
Obezite derecesi, obezitenin VKİ'ye göre birinci, ikinci ya da üçüncü derece diye sınıflanmasıdır; kişinin sağlık durumunu gösteren evreleme sistemlerinden farklıdır.
P
-
Peptik ülser
Peptik ülser, mide ya da onikiparmak bağırsağının iç yüzeyinde asit ve sindirim enzimlerinin etkisiyle oluşan yaradır; başlıca nedenleri Helicobacter pylori enfeksiyonu ve ağrı kesici (NSAİİ) kullanımıdır.
-
Perforasyon
Perforasyon, mide, yemek borusu ya da bağırsak gibi bir organın duvarının tüm katlarını geçen bir delik oluşmasıdır; acil tedavi gerektiren ciddi bir durumdur.
-
Plato dönemi
→ rehber yazısı
Plato dönemi, kilo verme sürecinde beslenme ve hareket düzeni değişmediği hâlde tartının haftalarca yerinde saydığı dönemdir.
-
POSE
→ yöntem sayfası
POSE, mide duvarının içeriden endoskopla katlanıp dikilerek mide hacminin küçültüldüğü ameliyatsız bir obezite tedavisidir; adı İngilizce primary obesity surgery endoluminal sözcüklerinden gelir.
R
-
Reflü
Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıdır; yakınmaya ya da yemek borusunda hasara yol açtığında gastroözofageal reflü hastalığı adını alır.
S
-
Sarkopeni
Sarkopeni, kas gücünün ve kas kütlesinin azalmasıyla belirginleşen bir kas hastalığıdır; yaşla sıklaşır ama daha genç yaşlarda da görülebilir.
-
Sedasyon
Sedasyon, bir işlem sırasında kaygıyı ve rahatsızlığı azaltmak için damar yoluyla verilen ilaçlarla bilincin kontrollü biçimde baskılanmasıdır; derinliği hafiften derine uzanır ve genel anesteziden ayrı bir basamaktır.
T
-
Tokluk hissi
Tokluk hissi, yemek yedikten sonra açlığın bastırıldığı ve bir sonraki öğüne kadar süren doygunluk durumudur; yemeği sonlandıran doyma duygusundan ayrı ele alınır.
-
Toplam kilo kaybı yüzdesi
Toplam kilo kaybı yüzdesi (%TWL), verilen kilonun başlangıç kilosuna oranıdır; obezite tedavisi çalışmalarında sonuçları karşılaştırmanın en yalın ölçüsüdür.
V
-
Visseral yağ
Visseral yağ, karın boşluğunda iç organların çevresinde biriken yağ dokusudur; deri altı yağından farklı olarak kalp-damar ve metabolik hastalık riskiyle yakından ilişkilidir.
-
Vücut kitle indeksi
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle bulunan ve yetişkinde normal kilo, fazla kilo ve obezite derecelerini ayırmak için kullanılan bir tarama ölçüsüdür.
Y
-
Yağsız kütle
Yağsız kütle, vücut ağırlığından yağ dokusu çıkarıldığında kalan kısımdır; kas, kemik, organlar ve vücut suyunu kapsar, bu yüzden kas kütlesiyle aynı şey değildir.
-
Yo-yo etkisi
→ rehber yazısı
Yo-yo etkisi, verilen kilonun geri alınıp yeniden verilmesiyle kilonun tekrar tekrar inip çıkmasıdır; bilimsel adı kilo döngüsüdür.