Plato, kilo kaybının haftalarca durmasıdır ve çoğu tedavide beklenen bir evredir: vücut daha az kiloyla daha az enerji harcar, iştah da artar. Önce ölçüm dalgalanmasını ayırmak, sonra porsiyon, protein, hareket ve uykuyu gözden geçirmek gerekir; planı sertleştirmek yerine sürdürülebilir kılmak işe yarar.
Devamını oku
Balon çıkarıldığında mide eski hacmine döner ve tokluk desteği biter; ilk aylar, balon döneminde kazanılan alışkanlıkların sınandığı dönemdir. Düzenli öğünler, balonla öğrenilen porsiyon ölçüsü, her öğünde protein, düzenli tartı ve kontrollerin sürmesi kiloyu korumanın temelidir.
Devamını oku
Yo-yo etkisi, verilen kilonun tekrar tekrar geri alınmasıdır. Kanıtlar, obezitesi olan kişilerde bu kaygının tedaviden vazgeçmek için bir neden olmadığını gösteriyor. Ameliyatsız yöntemlerde risk, yöntemin geçici olmasıyla ilgilidir: balon çıkarıldığında ya da ilaç bırakıldığında kilo koruma planı yoksa geri alım artar.
Devamını oku
Kilo verdikten sonra vücut iştahı artıran ve harcamayı azaltan bir savunmaya geçer; bu değişimler bir yıl sonra bile sürebilir. Balon çıkarıldığında ya da ilaç bırakıldığında tokluğu destekleyen etki de biter. Geri alım kaçınılmaz değildir; sürdürülen beslenme ve hareket düzeni ile izlem onu sınırlar.
Devamını okuİletişim
Kilo yönetimiyle ilgili sorularınızı iletişim sayfasından iletebilirsiniz. Tanı ve tedavi kararları için hekiminize danışın.
