Çoğu kişi işlemden sonraki ilk günlerde kısa yürüyüşlere başlayabilir; kuvvet çalışması ve yoğun sporlar ise sıvı ve besin alımı düzene girince, dikişli yöntemlerde iyileşme süresi dolunca kademeli olarak eklenir. Kesin gün sayısını çalışmalar değil, uygulanan yöntem ve ekibinizin değerlendirmesi belirler.
Devamını oku
Kilo verirken yağla birlikte kas da azalabilir. Yeterli protein ve düzenli direnç egzersizi yağsız kütlenin korunmasına yardım eder; çalışmalar bunun özellikle ileri yaşta işlevi koruduğunu gösteriyor. Protein ihtiyacı yaşa, hareket düzeyine ve böbrek sağlığına göre değişir; hedefinizi hekiminiz ve diyetisyeninizle belirleyin.
Devamını oku
Bir sonraki kıvama geçmenin işareti, içinde bulunduğunuz evrede bulantı ve kusma olmadan yeterli sıvı ve proteini alabilmektir. Yeni besinler tek tek, küçük porsiyonlarla denenir; zorlanırsanız birkaç gün aynı kıvamda kalmak olağandır. Geçiş zamanını hekiminiz ve diyetisyeniniz belirler.
Devamını oku
Endoskopik tüp midede mide içten dikilerek daraltılır; dikişler iyileşirken beslenme birkaç hafta boyunca sıvıdan püreye, sonra yumuşak katıya ve küçük porsiyonlu normal öğünlere ilerler. Bu dönemde protein ve sıvıyı yeterli almak, lokmaları küçük tutmak ve belirtileri izlemek önemlidir; geçiş zamanını ekibiniz belirler.
Devamını oku
Balonun ilk günlerinde yalnız küçük yudumlarla sıvı alınır; mide alıştıkça püre, yumuşak katı ve küçük porsiyonlu normal öğünlere geçilir. Gazlı içecekler, kızartma ve çok yağlı yemekler, şekerli sıvılar ve zor çiğnenen besinler çoğu kişide yakınmaları artırır. Evrelerin süresini ekibiniz belirler.
Devamını okuİletişim
Kilo yönetimiyle ilgili sorularınızı iletişim sayfasından iletebilirsiniz. Tanı ve tedavi kararları için hekiminize danışın.
